「肌も髪も水分が命！」の項目でも書きましたが、実は乾燥もテカリも、水分不足が原因。油っぽくてテカるかたは保湿をおろそかにしがちですが、きちんと水分補給しないと、必要以上に皮脂が出てしまって逆効果なんです！

スキンケアできちんと水分補給しいているつもりでも、テカる、乾燥する方は水分補給が足りていないかもしれません。いつもよりしっかり、多めの水分補給を頑張ってみてください。ちなみに、私は毎朝ローションシートでパックします。ずっと脂性肌でテカリに悩んできましたが、これでかなり気にならなくなりました。

メイクの際には、ファンデ選びも重要です。テカリに悩む方は仕上げのお粉をたっぷり使い、ベースのファンデはごく薄くにしましょう。その点では、量の調節が難しいパウダータイプよりも、リキッドタイプの方が薄く仕上げられて良いです。余裕のある方は皮脂吸収効果のある下地を使うのも効果大です。乾燥が気になる方も仕上げのパウダーでファンデを密着させるのを忘れずに。空調の効いたオフィスではどうしても水分が逃げていくので、こまめにミストをスプレーしてしのぎましょう。